Dành một phút để đọc bài này sẽ thật sự tiết kiệm bạn thời gian và áp lực. Viết bởi Cherissa Roebuck
1. Hãy bắt đầu từ Trên
Bạn không thể làm mọi việc, đúng không? Nhưng bạn có thể làm những việc quan trọng nhất. Đó là tại sao bạn phải tìm ra điều gì thật sự là quan trọng, điều gì là quan trọng và điều gì không quan trọng.
Đây là thế nào để chọn: Hãy làm một danh sách của những cách mà bạn dùng thời gian của bạn. Bao gồm bài tập ở nhà, xem ti-vi, những trận thể thao, thời gian với gia đình và những người bạn, Iming, học Kinh Thánh, sinh hoạt thanh niên và những việc khác mà bạn làm trong một tuần lễ điển hình.
Kế đến, sắp xếp mỗi việc trên danh sách với một con số, từ việc quan trọng nhiều nhất tới việc ít quan trọng nhất. Lần kế bạn phải quyết định giữa hai công việc, hãy nghĩ về danh sách ưu tiên và chọn công việc mà quan trọng hơn. Một lời khuyên quan trọng khác là: Nếu bạn chơi trong hai đội thể thao và trong ba câu lạc bộ khác nhau, hãy nhìn sâu sắc hơn vào cả năm công việc và quyết định việc nào trong năm việc là quan trọng nhất. Bạn có thể cần phải bỏ ra hai hay ba hoạt động. Đúng vậy, nó thì không dễ, nhưng tập trung vào, ví dụ như, một môn thể thao có thể làm bạn thành một cầu thủ tốt và tập-trung hơn là phân chia năng lực của bạn và thời gian của bạn cho cả ba hoạt động. Nó cũng sẽ giúp bạn tránh sự kiệt sức.
2. Hãy Tổ Chức
"Tôi đã quên!" "Tôi lại trể nữa rồi!" "Tôi không thể đến được cuộc thảo luận! Tôi có một cuộc hẹn với bác sĩ chỉnh răng!" Bạn nghe có quen thuộc không? Nếu như vậy thì bạn thực sự cần vài tổ chức trong cuộc đời bạn. Không có nó, bạn sẽ đi đến việc trể nãi, mất mát, và bế tắt. Có nó, bạn có thể sẽ có dư thời gian hơn là bạn đã nghĩ nó không thể làm được. Bạn muốn biết một bí mật nhỏ về việc tổ chức không? Nó được gọi là PDA hay là cái máy tổ chức mỗi ngày. Bạn cần một vật gì đó để giúp bạn giữ một thời khóa biểu chi tiết của tất cả những công việc, những cuộc hẹn và trách nhiệm - cũng như một một danh sách mới hay đổi hiện thời với những số điện thoại quan trọng và địa chỉ e-mail. Một cái PDA hay cái máy tổ chức công việc hằng ngày sẽ giúp bạn tránh sự-giành-trước-hai-lần; nó cũng giúp bạn khỏi sự bỏ quên những công việc và những số điện thoại quan trọng.
PDA và những sự tổ chức hằng ngày là tuyệt vời khi bạn nhớ xử dụng chúng. Nhưng nếu bạn biết PDAs hay những sự tổ chức hằng ngày là không phải kiểu cách của bạn, khi đó bạn nên tìm điều gì đó mà phù hợp với cách của bạn. Hãy nói chuyện với một vị trưởng thành mà biết bạn nhiều. Làm việc với người này để tìm ra một hệ thống mà phù hợp với cá tình của bạn. Hãy nhớ rằng: Nếu bạn thật sự có tổ chức (cho dù là với một trong những cái PDAs kiểu-cách đó), bạn sẽ có nhiều thời gian hơn để bày tỏ cá tính và kiểu cách cá nhân của bạn!
3. Hãy Đối Xử Tốt Với Chính Bạn
Với tất cả những công việc bạn phải làm, nó dễ dàng để quên về việc lo lắng đến thân thể của bạn. Đừng để điều đó xảy ra. Lần kế tiếp bạn định kéo một đêm dài hay bỏ qua một bửa ăn vì bạn trể cho buổi thực tập thể thao, hãy suy nghĩ lại hai lần. Và nghĩ về danh sách ưu tiên. Những thói quen ăn uống điều đồ, ngủ và tập thể dục phải nên gần phía trên hết của danh sách. Đây là một lời khuyên: Khi bạn mạnh khoẻ và được nghĩ ngơi tốt, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn và bạn thường đi đến sự biết xử dụng tốt nhất cho thời gian mà bạn có.
4. Hãy Trả Lời "Không"
Nếu bạn là loại người mà thường ủy thác nhiều, bạn phải học để trả lời không. Cho dù nếu một hành động hay cơ hội là tốt, nó có thể là một sự chọn lựa xấu nếu bạn đã có quá nhiều việc khác để làm. Trở ngại có thể xảy ra: Bạn quá ủy thác bởi vì bạn là một người muốn làm hài lòng những người khác. Đó là một trở ngại lớn, nhưng hãy cố gắng thay đổi vấn đề này trong cuộc đời bạn. Hãy thực hành nói không trong một phạm vi nhỏ. Hãy dành thời gian nghĩ về Thượng Đế yêu bạn nhiều thế nào dù bạn là người như vậy. Hãy thuộc lòng Thi-Thiên 139:13-18. Hãy lập đi lập lại câu này: "Tôi thì quan trọng không phải bởi điều mà tôi làm, nhưng bởi Thượng Đế yêu tôi!" Nếu như việc trả lời không vẫn tiếp tục khó khăn và trở nên không thể làm đối với bạn, thì bạn hãy nói chuyện với mục sư hướng dẫn thanh niên của nhà thờ bạn hay nói với một thanh niên tin tưởng khác. Cùng với việc giữ bạn có trách nhiệm trong việc bạn xử dụng thời gian của bạn thế nào, người bạn quan tâm này có thể xác nhận giá-trị-của-chính bạn.
5. Đừng Bỏ Đi Những Khoảng Nhỏ
Mỗi ngày là một nơi ẩn cho những khoảng nhỏ của thời gian. Hãy tìm kiếm chúng và đặt chúng vào để làm việc. Ví dụ như bạn đang đợi trong hàng tại cửa hiệu. Bạn có thể nhịp chân của bạn cách không kiên nhẫn với người bán hàng quá chậm chạp đó. Hay bạn có thể lấy ra những tấm giấy nhỏ và học từ ngữ Tây Ban Nha. Còn về những khoảng thời gian mà bạn đợi một người bạn đang đến gặp? Hãy xử dụng năm hay mười phút đó cách hữu ích: Hãy dọn sạch sàn nhà với những bộ đồ dơ, viết một vài lời tới một người bạn, cầu nguyện cho một thành viên gia đình. Một cách khác để dùng những khoảng nhỏ đó: Hãy nghĩ thế nào bạn có thể dùng những khoảng thời gian nhỏ đó!
1. Hãy bắt đầu từ Trên
Bạn không thể làm mọi việc, đúng không? Nhưng bạn có thể làm những việc quan trọng nhất. Đó là tại sao bạn phải tìm ra điều gì thật sự là quan trọng, điều gì là quan trọng và điều gì không quan trọng.
Đây là thế nào để chọn: Hãy làm một danh sách của những cách mà bạn dùng thời gian của bạn. Bao gồm bài tập ở nhà, xem ti-vi, những trận thể thao, thời gian với gia đình và những người bạn, Iming, học Kinh Thánh, sinh hoạt thanh niên và những việc khác mà bạn làm trong một tuần lễ điển hình.
Kế đến, sắp xếp mỗi việc trên danh sách với một con số, từ việc quan trọng nhiều nhất tới việc ít quan trọng nhất. Lần kế bạn phải quyết định giữa hai công việc, hãy nghĩ về danh sách ưu tiên và chọn công việc mà quan trọng hơn. Một lời khuyên quan trọng khác là: Nếu bạn chơi trong hai đội thể thao và trong ba câu lạc bộ khác nhau, hãy nhìn sâu sắc hơn vào cả năm công việc và quyết định việc nào trong năm việc là quan trọng nhất. Bạn có thể cần phải bỏ ra hai hay ba hoạt động. Đúng vậy, nó thì không dễ, nhưng tập trung vào, ví dụ như, một môn thể thao có thể làm bạn thành một cầu thủ tốt và tập-trung hơn là phân chia năng lực của bạn và thời gian của bạn cho cả ba hoạt động. Nó cũng sẽ giúp bạn tránh sự kiệt sức.
2. Hãy Tổ Chức
"Tôi đã quên!" "Tôi lại trể nữa rồi!" "Tôi không thể đến được cuộc thảo luận! Tôi có một cuộc hẹn với bác sĩ chỉnh răng!" Bạn nghe có quen thuộc không? Nếu như vậy thì bạn thực sự cần vài tổ chức trong cuộc đời bạn. Không có nó, bạn sẽ đi đến việc trể nãi, mất mát, và bế tắt. Có nó, bạn có thể sẽ có dư thời gian hơn là bạn đã nghĩ nó không thể làm được. Bạn muốn biết một bí mật nhỏ về việc tổ chức không? Nó được gọi là PDA hay là cái máy tổ chức mỗi ngày. Bạn cần một vật gì đó để giúp bạn giữ một thời khóa biểu chi tiết của tất cả những công việc, những cuộc hẹn và trách nhiệm - cũng như một một danh sách mới hay đổi hiện thời với những số điện thoại quan trọng và địa chỉ e-mail. Một cái PDA hay cái máy tổ chức công việc hằng ngày sẽ giúp bạn tránh sự-giành-trước-hai-lần; nó cũng giúp bạn khỏi sự bỏ quên những công việc và những số điện thoại quan trọng.
PDA và những sự tổ chức hằng ngày là tuyệt vời khi bạn nhớ xử dụng chúng. Nhưng nếu bạn biết PDAs hay những sự tổ chức hằng ngày là không phải kiểu cách của bạn, khi đó bạn nên tìm điều gì đó mà phù hợp với cách của bạn. Hãy nói chuyện với một vị trưởng thành mà biết bạn nhiều. Làm việc với người này để tìm ra một hệ thống mà phù hợp với cá tình của bạn. Hãy nhớ rằng: Nếu bạn thật sự có tổ chức (cho dù là với một trong những cái PDAs kiểu-cách đó), bạn sẽ có nhiều thời gian hơn để bày tỏ cá tính và kiểu cách cá nhân của bạn!
3. Hãy Đối Xử Tốt Với Chính Bạn
Với tất cả những công việc bạn phải làm, nó dễ dàng để quên về việc lo lắng đến thân thể của bạn. Đừng để điều đó xảy ra. Lần kế tiếp bạn định kéo một đêm dài hay bỏ qua một bửa ăn vì bạn trể cho buổi thực tập thể thao, hãy suy nghĩ lại hai lần. Và nghĩ về danh sách ưu tiên. Những thói quen ăn uống điều đồ, ngủ và tập thể dục phải nên gần phía trên hết của danh sách. Đây là một lời khuyên: Khi bạn mạnh khoẻ và được nghĩ ngơi tốt, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn và bạn thường đi đến sự biết xử dụng tốt nhất cho thời gian mà bạn có.
4. Hãy Trả Lời "Không"
Nếu bạn là loại người mà thường ủy thác nhiều, bạn phải học để trả lời không. Cho dù nếu một hành động hay cơ hội là tốt, nó có thể là một sự chọn lựa xấu nếu bạn đã có quá nhiều việc khác để làm. Trở ngại có thể xảy ra: Bạn quá ủy thác bởi vì bạn là một người muốn làm hài lòng những người khác. Đó là một trở ngại lớn, nhưng hãy cố gắng thay đổi vấn đề này trong cuộc đời bạn. Hãy thực hành nói không trong một phạm vi nhỏ. Hãy dành thời gian nghĩ về Thượng Đế yêu bạn nhiều thế nào dù bạn là người như vậy. Hãy thuộc lòng Thi-Thiên 139:13-18. Hãy lập đi lập lại câu này: "Tôi thì quan trọng không phải bởi điều mà tôi làm, nhưng bởi Thượng Đế yêu tôi!" Nếu như việc trả lời không vẫn tiếp tục khó khăn và trở nên không thể làm đối với bạn, thì bạn hãy nói chuyện với mục sư hướng dẫn thanh niên của nhà thờ bạn hay nói với một thanh niên tin tưởng khác. Cùng với việc giữ bạn có trách nhiệm trong việc bạn xử dụng thời gian của bạn thế nào, người bạn quan tâm này có thể xác nhận giá-trị-của-chính bạn.
5. Đừng Bỏ Đi Những Khoảng Nhỏ
Mỗi ngày là một nơi ẩn cho những khoảng nhỏ của thời gian. Hãy tìm kiếm chúng và đặt chúng vào để làm việc. Ví dụ như bạn đang đợi trong hàng tại cửa hiệu. Bạn có thể nhịp chân của bạn cách không kiên nhẫn với người bán hàng quá chậm chạp đó. Hay bạn có thể lấy ra những tấm giấy nhỏ và học từ ngữ Tây Ban Nha. Còn về những khoảng thời gian mà bạn đợi một người bạn đang đến gặp? Hãy xử dụng năm hay mười phút đó cách hữu ích: Hãy dọn sạch sàn nhà với những bộ đồ dơ, viết một vài lời tới một người bạn, cầu nguyện cho một thành viên gia đình. Một cách khác để dùng những khoảng nhỏ đó: Hãy nghĩ thế nào bạn có thể dùng những khoảng thời gian nhỏ đó!
Chuyển ngữ: Ngô Ngọc Di
------------------------
"Hãy lợi dụng thì giờ, vì những ngày là xấu"
(Ê-phê-sô 5:16)
(Ê-phê-sô 5:16)
*******************************
5 Ways to Beat the Clock
Taking a minute to read this will actually save you time … and stress. By Cherissa Roebuck
1. Start at the Top
You can't do everything, right? But you can do the most important things. That's why you have to figure out what's really important, what's kind of important and what's not so important. Here's how: Make a list of ways you spend your time. Include homework, watching TV, sports, time with family and friends, IMing, Bible study, youth group and other things you do during a typical week.
Next, rank each item on the list with a number, from most important to least important. The next time you must decide between two activities, think about your priority list and choose the activity that's more important. Another important tip: If you play on two sports teams and are in three different clubs, take a hard look at all five activities and decide which of the five are most important. You may even have to cut out two or three activities. Yeah, it's tough, but concentrating on, say, one sport makes you a better, more-focused athlete than splitting your energy and your time between three. It will also help you avoid burnout.
By the way, this isn't about getting rid of all the fun stuff. An hour of TV after three hours of homework is probably not a bad thing. But notice what comes first: homework. Then TV becomes a nice little reward for all that hard work.
2. Get Organized
"I forgot!" "I'm late again!" "I can't make the debate meet! I have an appointment with my orthodontist!" Sound familiar? Then you seriously need some organization in your life. Without it, you'll end up late, lost and losing out. With it, you'll probably end up with more time than you thought possible. Want a little organizational secret? It's called a PDA or day planner. You need something to help you keep a detailed schedule of all of your assignments, appointments and responsibilities-as well as an up-to-date list of important phone numbers and e-mail addresses. A PDA or day planner will help keep you from double-booking; it will also help keep you from losing assignments and important phone numbers.
PDAs and day planners are great … when you remember to use them. But if you know PDAs or day planners are simply not your style, then find something that is your style. Talk to an adult who knows you well. Work with this person to figure out a system that matches your personality. Remember: If you do get organized (even with one of those style-cramping PDAs), you'll have a lot more time to express your personality and personal style!
3. Be Nice to Yourself
With all the things you have to do, it's easy to forget about taking care of your body. Don't let that happen. The next time you're tempted to pull an all-nighter or skip another meal because you're late for play practice, think twice. And think priority list. Decent eating habits, sleep and exercise should probably be near the top of the list. Here's the thing: When you're healthy and well rested, you feel better and you usually end up making the best use of the time you have.
4. Say "No"
If you're the type of person who's constantly overcommitting, you must learn to say no. Even if an activity or opportunity is good, it could be a bad choice if you already have too much to do. Possible problem: You overcommit because you're a people pleaser. That's a tough one, but try working on this area of your life. Practice saying no in a mirror. Spend time thinking about how much God loves you for who you are. Memorize Psalm 139:13-18. Repeat this sentence over and over: "I am important not because of what I do, but because God loves me!" If saying no continues to be hard to impossible, talk to your youth pastor or another trusted adult. Along with holding you accountable for how you use your time, this caring friend can also affirm your self-worth.
5. Don't Waste Small Spaces
Every day is the hiding place for small spaces of time. Search them out and put them to work. Let's say you're waiting in line at the mall. You can tap your foot impatiently over that terribly slow sales clerk. Or you can pull out small note cards and work on Spanish vocab. What about those spaces of time you spend waiting for a friend to arrive? Make good use of those five or ten minutes: Clear your floor of dirty clothes, write a note to a friend, pray for a family member. Another way to use those small spaces: Think about how you can use those small spaces!
Taking a minute to read this will actually save you time … and stress. By Cherissa Roebuck
1. Start at the Top
You can't do everything, right? But you can do the most important things. That's why you have to figure out what's really important, what's kind of important and what's not so important. Here's how: Make a list of ways you spend your time. Include homework, watching TV, sports, time with family and friends, IMing, Bible study, youth group and other things you do during a typical week.
Next, rank each item on the list with a number, from most important to least important. The next time you must decide between two activities, think about your priority list and choose the activity that's more important. Another important tip: If you play on two sports teams and are in three different clubs, take a hard look at all five activities and decide which of the five are most important. You may even have to cut out two or three activities. Yeah, it's tough, but concentrating on, say, one sport makes you a better, more-focused athlete than splitting your energy and your time between three. It will also help you avoid burnout.
By the way, this isn't about getting rid of all the fun stuff. An hour of TV after three hours of homework is probably not a bad thing. But notice what comes first: homework. Then TV becomes a nice little reward for all that hard work.
2. Get Organized
"I forgot!" "I'm late again!" "I can't make the debate meet! I have an appointment with my orthodontist!" Sound familiar? Then you seriously need some organization in your life. Without it, you'll end up late, lost and losing out. With it, you'll probably end up with more time than you thought possible. Want a little organizational secret? It's called a PDA or day planner. You need something to help you keep a detailed schedule of all of your assignments, appointments and responsibilities-as well as an up-to-date list of important phone numbers and e-mail addresses. A PDA or day planner will help keep you from double-booking; it will also help keep you from losing assignments and important phone numbers.
PDAs and day planners are great … when you remember to use them. But if you know PDAs or day planners are simply not your style, then find something that is your style. Talk to an adult who knows you well. Work with this person to figure out a system that matches your personality. Remember: If you do get organized (even with one of those style-cramping PDAs), you'll have a lot more time to express your personality and personal style!
3. Be Nice to Yourself
With all the things you have to do, it's easy to forget about taking care of your body. Don't let that happen. The next time you're tempted to pull an all-nighter or skip another meal because you're late for play practice, think twice. And think priority list. Decent eating habits, sleep and exercise should probably be near the top of the list. Here's the thing: When you're healthy and well rested, you feel better and you usually end up making the best use of the time you have.
4. Say "No"
If you're the type of person who's constantly overcommitting, you must learn to say no. Even if an activity or opportunity is good, it could be a bad choice if you already have too much to do. Possible problem: You overcommit because you're a people pleaser. That's a tough one, but try working on this area of your life. Practice saying no in a mirror. Spend time thinking about how much God loves you for who you are. Memorize Psalm 139:13-18. Repeat this sentence over and over: "I am important not because of what I do, but because God loves me!" If saying no continues to be hard to impossible, talk to your youth pastor or another trusted adult. Along with holding you accountable for how you use your time, this caring friend can also affirm your self-worth.
5. Don't Waste Small Spaces
Every day is the hiding place for small spaces of time. Search them out and put them to work. Let's say you're waiting in line at the mall. You can tap your foot impatiently over that terribly slow sales clerk. Or you can pull out small note cards and work on Spanish vocab. What about those spaces of time you spend waiting for a friend to arrive? Make good use of those five or ten minutes: Clear your floor of dirty clothes, write a note to a friend, pray for a family member. Another way to use those small spaces: Think about how you can use those small spaces!
----------------------
Making the most of every opportunity,
because the days are evil.
because the days are evil.
Ephesians 5:16
